domingo, 29 de septiembre de 2013

Cronica de Luis

RECUPERANDO LA FORMA:
SABADO 28-09
Este sábado, de nuevo senderismo por la sierra de Petrer, a las 6:45 salimos de Novelda en dirección a Petrer, Yolanda, Luz, Maria, Enrique y yo, ya en la vecina ciudad, recogemos a Andres, y decidimos a petición de Luz y Yolanda hacer una ruta a caprala. Así nos desplazamos en coche a punto de salida (junto restaurante Buenos Aires), una vez allí sorpresa mayúscula, se nos agrega Carlos, con Carlos el equipo casi al completo y muy bien guiados con estos dos maestros del senderimo.

El circuito bastante llano, pero muy bonito, con sendas y caminos con bastante arboleda y hombría y además con habitantes atractivos, las ardillas.



 Nuestra primera parada en l’avaiol, zona de descanso en plena sierra, con su correspondiente albergue, donde habían algunos habitantes, seguramente pasando el finde.


De allí ya directos a Caprala, donde realizamos la parada para reponer fuerzas con el correspondiente y suculento almuerzo. Tengo que decir que Maria es la tercera vez que sale con nosotros, le encanta la zona y además está muy en forma.


Una vez con las energías renovadas, camino de vuelta al coche, rodeando la zona de caprala, también muy bonita y bastante agradable.
En definitiva 13.5 km. con 321 mtr+ y 4horas.
Toda una gozada.


DOMINGO 29-09
Enrique y yo lo hemos dedicado a entrenar para ir cogiendo fondo y fuerza por la montaña. Así a las 08:00 nos desplazamos a la caseta del forestal, al pie del Cid, para correr por un circuito ya común para nosotros y que nos gusta. Subida a los chaparrales hasta el punto mas alto y bajada por el mismo trayecto. La subida hasta es asfaltera hasta el abeto y una vez allí giramos a la izquierda y por camino de tierra, subimos hasta que ya se termina dicha subida, media vuelta y bajada por el mismo sitio. Logicamente la subida mas lenta que la bajada y por supuesto Enrique más en forma que yo (los años pesan), pero ahí estamos, aguantando y deseando que esta temporada nos respeten las lesiones  y podamos conseguir los retos que nos hemos propuesto.
total: 12 km. 453 mtr+ de desnivel y 1 hora 25 min.