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Cronica de Luis

FINDE SUAVE:

Hoy domingo, Enrique y yo nos hemos ido a casa del forestal en los chaparrales, para hacer una buena subida asfaltera. A las 7:15 am. estábamos en el lugar indicado, dispuestos a relizar este circuito que tanto nos gusta para entrenar subidas por asfalto. Así es que nos hemos puesto en marcha y durante 7,400 km. hemos estado subiendo un desnivel de unos 450 mtr.+, de los cuales 1 km. ha sido de tierra, en los que hemos invertido unos 48 minutos. Una vez arriba hemos nos hemos avituallado con isotónica, para preparar la bajada, otros trantos km. que se preveía vertiginosa como así ha sido, en el momento hemos llegado al asfalto, Enrique se ha disparado, intentando hacer tiempo y yo pues como siempre detrás para no ser menos. Hemos bajado a una velocidad media de 4:15, consiguiendo la máxima velocidad a 3:24 minutos km. Así es que buen entreno en el hemos recorrido 14,900 km. en 1:20 minutos, eso sí con un temperatura no muy alta pero bastante húmeda

SABADO:

Hoy de nuevo como es habitual, un circuito de senderismo muy suave y como todos bastante bonito. A las 6:00 am, estábamos en Petrer Enrique, Luz y yo, donde nos esperaban Maria Carmen y Andrés. Con el coche, dirección a la Almadraba, donde hemos aparcado en una buena sombra, como siempre lugar ya estudiado por Andrés, allí nos hemos cargado las mochilas y a subir el paraje indicado. Tengo que confesar que hoy estaba hecho una piltrafa, me caia de sueño.

 Bueno que a las 8:15 estabamos en Rabosa donde hemos almorzado, y aquí ha venido el espectáculo. Lo que es el almuerzo normal como siempre, incluso la tarta de manzana, pero como hoy el termolitro estaba previsto para el final del trayecto, Luz se ha traido 1 ltr. de horchada que estaba congelada y la hemos puesto al sol mientras comíamos,

peeero al terminar como aun no estaba en su punto y Enrique que estaba desesperado por bebérsela, se ha adueñado y la descongelao como se ve en la foto (una imagen vale más que 1000 palabras).

Y es que encima riendose,

porque si nos encantamos nos deja sin este preciado helado.

Por cierto Luz has tenido un éxito total, la horchata riquissssssssssssssssima y lo puede atestiguar Enrique que se ha bebido el solito la mitad. Bueno después de ¡1 hora! Almorzando, hemos decidido levantar los culos y volver al coche, y ahí Luz se ha dado cuenta que estaba en Rabosa, (hasta entonces no sabia donde se encontraba y eso que ya ha estado más de una vez). Total que a las 10:30 estabamos en el coche y un servidor más muerto que vivo, osease con más sueño (¿porque será?), bueno que han tenido que empujarme. Hoy solo hemos hecho 9 km. y muy distendidos.