miércoles, 27 de junio de 2012

Cronica de Luis
FINDE SUAVE:

DOMINGO: ENTRENO CON SUBIDA AL BUHO
En vistas al ultatrail sobrarde en el que Enrique participará el próximo sábado, este domingo hemos decidido un entreno suave. Para ello hemos colaborado con la siempre grata compañía de Aly.
A las 6:45 a.m., hemos salido hacia el punto de salida, camino de Catí, donde hemos aparcado el coche junto al pino, como nosotros le llamamos. Una vez allí y siempre los tres, en dirección al Buho, la primera y única subida, pero guapa. Con un clima bastante distendido y entre broma y broma, hasta llegar la hora de la verdad, donde el Buho se pone por montera. Pero  entre el incombustible Enrique, la hiperactiva Aly y l’home major, hemos llegado a la cima, donde hemos gozado del paisaje y recuperado fuerzas





Ya se han acabado las subidas, ahora el retorno bajando y llaneando. Enrique nos ha guiado por la costereta blanca (caminos y sendas con hombría y muy bonitos) muy bonitos, hasta un punto, donde la semana pasado dejó una botella de agua, la cual allí estaba y por cierto fresquita, que nos ha sentado muy bien. Practicamente todo este trayecto de retorno, ha sido corrible a un buen ritmo, y como no, por zonas que te hacen disfrutar de la naturaleza, y que estos 10 km. que hemos recorrido se hagan cortos, hasta el punto que en los 2 últimos km. los hemos aprovechado para aumentar la velicidad hasta un ritmo de unos 4 minutos km.
En resumen, un Enrique cada vez más potente y Aly superior (me ha encantado ver como ha difrutado).


SABADO: A POR MANZANILLA
Antes que se termine la temporada de esta muy buena hierba, Enrique propuso la idea de recolectar un poco. Así a las 6:30 a.m., hemos recogido a Mari Carmen, Andrés y Carlos, nos hemos ido a Catí en el coche y de allí al ALt de Guisop, zona donde se encuentran muchas y muy buenas matas de manzanilla. Traquilamente y siendo un trayecto bastante comodo, hemos podido recrear de nuevo las bonitas vistas.

Del Alt de Guisop

nos hemos dirigido al vecino Observatorio, donde hemos almorzado con muy buena compañía, La Sra. Forestal que estaba de guardia, muy agradable. Y esta vez sorpresa,  los Chicos y Maria Carmen, me han recibido con las manos abierta, nunca mejor dicho, puesllevaban 1 mes y pico sin probar la Coca de Poma de Aly. El termolitro de Enrique muy bien, el café con lecha de Andrés maravilloso, pero faltaba el toque final y esta vez se ha cumplido. ¡Hasta la forestal, nos ha pedido que vayamos pronto! Peeero….  con la condición de llevar esta manjar de manzana (y el termlitro y el café con leche) el cual lo ha probado. Lo que se han perdido Yolanda y Luz.



Ya con el estómago bien lleno, de vuelta al coche, no sin antes ir bien cargados de manzanilla
y yo encantado de haber vuelto a la sierra y sobre todos, con mis queridos colegas.




jueves, 21 de junio de 2012


Cronica de Luis

CUENCA, TAN DURA COMO BONITA
Efectivamente, el domingo a las 4,45 am, Aly, Manuel Davó  y un servidor, estábamos de cuerpo presente, no de cabeza, pues Aly durmió 2 horas y el que suscribe 1:30 y procedente de una boda, aunque esta vez me comporte en el evento. Como ya digo, nos presentamos en punto indicado para que el minibús que habíamos alquilado para ir a Cuenca y procedente de Elche, nos recogiera y unirnos a este grupo de dignos y grandes ilicitanos. Como es de suponer de dormir en la guagua, res de res. Manolo se sentó en el centro del vehiculo, Aly en la cabeza, bajo la protección del capitán de la expedición: Francisco Navarro y yo en el gallinero digo… en la cola; usease,  junto con Fausto, Raimundo, etc. Hay que hacer mención por supuesto al Tenor de las Montañas, que no puede ser otro que Jose Julio.

El trayecto en total armonía y como el que dice, cuando nos dimos cuenta estábamos en la ciudad de las Casas Colgantes y además nos esperaban Carmen y su esposo Gines y Jesús con su señora, con los dorsales de todos en sus manos, ya que se encargaron de recogerlos. 

El tiempo, por supuesto calorcito, el ambiente: maravilloso, la organización: muy buena.
No encontramos con muchos conocidos: Alberto el Sombrilla y su señora, Paco Zaragoza y Angela, Toñi, etc. en fin parecía más una carrera de Alicante que de Cuenca.


Y por supuesto casi todo el grupo de matinadors novelders, faltó Enrique.
A las 10.00 iniciamos nuestra primera aventura por esta ciudad. Para hacer boca, una vueltecita por el centro e inmediatamente salir hacia las Hozes de Huecar con vistas muy bonitas, y desde aproximadamente el km. 3 en continuas y suaves subidas y bajadas hasta el km. 7 bajo una temperatura de 31º . A partir de ahí la subida es más pronunciada, hasta el km. 9, donde me uno a Fausto y Francisco Bravo, hay que ponerse a trabajar mas en serio pues hasta el 12, nos encontramos con los tramos más duros, transcurriendo todo este trayecto por parajes encantadores (parece una carrera de montaña). Ya arriba nos quedan 3 km. de bajada muy rápida por calles empedradas,del casco antiguo de Cuenca,  hasta llegar a la meta donde reina la velocidad, pues lo hacemos a una media de 3:30 minutos.

Momento alegre y triste: Cuando me paró el spiker de la meta y me preguntó a quién le dedicaba la carrera
(con mucho orgullo la dedicatoria me salió del más hondo de mi corazón)
LOS AVITUALLAMIENTOS bien, excepto el primero que fue el km 6, un poco tarde, los demás correctos. El avituallamiento final para poder optar por una botella de powerade, había que rellenar un impreso, lo cual creo que está demás.
LA BOLSA DEL CORREDOR bastante buena, sobre todo la camiseta, una prenda personalizada para este evento de muy buena calidad y muy bonita.
En general muy bonita carrera, un circuito precioso y una organización casi de 10 (en este caso 9.5).
LOS TIEMPOS:
Aly, Carmen, y Jesus: 1:28:40 (para sacarse el sombrero)
Manuel Davo: 1:40:01 (muy buen tiempo)
Luis: 1:16:43

Ya duchados y todos con la camiseta que nos ganamos con nuestro esfuerzo,




a reponer fuerzas. Fuimos a una calle llena de bares de tapas con terrazas y nos sentamos en uno de ellos donde nos hinchamos a tanques de cerveza (creo que hasta 4 por cabeza) y unos buenos bocatas,



luego en otro tomamos unos buenos helados y como nó el punto final, unos orujos.

Tengo que decir que este fue el mejor rato que pasé, todos juntos, con muy buen rollo y comiendo hasta que no pudimos más (en la heladería disfruté).

Y por fin nuestra despedida de Cuenca, junto con Aly, una de las campeonas
Si a la próxima edición se inscriben los que fuimos este año, nos apuntamos yá.

¡GRACIAS A TODAS Y TODOS, POR VUESTRA GRATA COMPAÑIA!











miércoles, 20 de junio de 2012

ELS FERMOSES, TRAIL CIRCULAR


Crónica de Enrique



Domingo, a la 5,15AM quedo con dos auténticos fenómenos, Ramonet y Fitinho con la intención de realizar un entreno circular por el paraje de las hermosas.
Antes de las 6,00AM ya estamos en camino. Salimos sin frontal, amanece muy temprano, y eso lo tenemos que aprovechar, al igual que el frescor matutino existente por esos preciosos parajes a esas horas.

Subida al Buho
En el trayecto a la primera subida del día, el alto del búho, nos sorprende un rebaño de arruiz, no pudimos contarlas por lo numeroso del grupo, pero si escuchar con asombro su trotar, nos quedamos sin palabras observando la escena.
La subida al búho hace que calentemos rápido, una subida que hay que tomarla con paciencia, en caso contrario se te puede atragantar. En una hora llegamos a su cumbre y ahora, por toda su cresta, dirección al Alto de la Casa Castalla, todo corriendo, el terreno lo permite y el paisaje lo merece. Está amaneciendo y las vistas son espectaculares.

Preciosa vista de Castalla
Del alto de la Casa Castalla, tomamos dirección hacia Castalla, entre caminos y sendas preciosos para correr, hasta llegar al pino, que da inicio a la senda que baja a Castalla. Aquí, contemplando la Foia, decidimos realizar un pequeño avituallamiento, llevamos uno 10 Kms.

Tras el picoteo iniciamos camino, dejando la pista de las hermosas a nuestra izquierda para ascender, por un sendero hasta los 1.000 msnm para luego bajar hasta la caseta l’angel, donde volvemos a coger la pista de las hermosas, por donde correremos hasta desviarnos en busca de la Replana, tercera subida y techo de nuestra trotada con más de 1.200 msnm.

Antes de iniciar el ascenso a la Replana, nos avituallamos de agua e isotónica, ¡bien por la logística! que entró fenomenal en nuestro cuerpo tras los 15 Km. que llevamos de entreno (añadir que el sábado por la mañana, realicé una caminata por la zona para dejar agua)

Con Ramonet en La Replana
Preciosas vistas
No perdemos mucho tiempo en iniciar la subida y bajada a la Replana, con las preciosas vistas de su cumbre, pasando cerca del Chocolate y Alt de Peret. En la bajada, comemos algo y decidimos acortar el recorrido para no irnos mucho más de las 5 horas de entreno. Nos dirigimos ahora hacia la “costereta blanca” una preciosa senda con mucha sombra que nos hace disfrutar mucho durante su recorrido y que nos dejará a escasos 2 kilómetros del coche.

Tras 5,15 horas de entreno llegamos al punto de partida, con unos 27 Km. de maravilloso recorrido. Pero aquí no termina la fiesta, quedaba el avituallamiento fin de trotada, con agua, cerveza, shandy, refresco de cola, melón, almendras, dulce de membrillo con nueces, algún pastelito….…… e infusión, todo ello bien fresquito que nos hizo recuperar el esfuerzo. ¡Había que inaugurar la nevera de verano!

Trayecto realizado

jueves, 7 de junio de 2012

I CURSA DE MUNTANYA LES XOSSES DE CREVILLENT Y EL CHOCOLATE

Crónica de Enrique

La crónica del fin de semana se concentra en el Sábado, con sesión matutina y vespertina, que paso a relataros:

EL CHOCOLATE
Este sábado por la mañana, nos hemos dirigido a la cumbre del Chocolate, pero en esta ocasión, quería acender por el Barranco Escolina y con este objetivo, ante de las 7,00AM ya tenemos el coche aparcado en Caprala e iniciada la caminata.

Pronto llegamos al barranco y empezamos su acenso, entre preciosas vistas dibujadas por el sol saliente al iluminar sus paredes, con bonitos rincones, alguna cueva, mucha vegetación y con temperatura muy agradable para la que está cayendo. En algunos tramos hubo que utilizar manos y pies en perfecta coordinación para poder ascender.





Tras dejar el barranco, nos espera una pronunciada subida que nos dejará en el Chocolate para luego buscar refugio del sol (que ya calentaba bien) en una de las cuevas que hay bajo la cumbre y poder almorzar.


Donde se almorzó

Tras el almuerzo, buscamos la cumbre, donde dejamos constancia de nuestro paso en su libreta, y descendemos directos hacia el coche a donde llegamos sobre las 11,45AM, con 9 Km. de caminata en  4h. y 44 min.

I CURSA DE MONTANYA LES XOSSES DE CREVILLENT
Tras el paseo matutino, a las 6,15PM nos dirigimos a Crevillente para participar en la carrera de montaña, organizada por Centre Excursionista de Crevillent, que se celebra en su término municipal.

Pronto empezamos a saludar a amigos, todos muy buena gente, con los que coincidimos en este evento. Unos para correr, aunque sea de corredor escoba, otros inmersos en su organización y otro lesionado (¡ánimo Fausto!) que no quiso perderse esta cita. Se respira un buen ambiente, pero con mucho calor.

Tras un minuto de silencio por el fallecimiento de familiares de corredores que les impidió acudir a esta cita (nuestro más sincero pésame para ellos) se inicia la carrera a las 19,16h.

Salimos dirección a la rambla y en un kilómetro o menos abandonamos el asfalto para pisar tierra, vamos por un terreno cómodo y entretenido, en continuo pero moderado ascenso hasta llegar al primer avituallamiento desde donde ya se empieza a empinar el camino. Seguidamente vamos por senda que obligan a andar y pista donde se puede volver a correr, hasta llegar al kilómetro 5 donde el recorrido nos da una tregua con una bajada de unos 600 metros que vino bien para relajar las piernas y poder afrontar la ultima subida que nos dejara en el punto mas alto del recorrido, kilómetro 7 de la carrera.
Ahora había que bajar, pero con mucho cuidado por lo técnico del terreno en estos primeros metros, hasta llegar a la pista forestal, donde ya en continuo descenso, todo corrible, nos dirigen hacia la meta.

El recorrido de la carrera, nada tiene que ver con lo pateado por la mañana, pero no por ello menos bonito. En especial cuando pasamos por las Chozas, que dan nombre a la carrera,  o cuando pasamos por la cresta de una cantera, donde había que extremar las precauciones. En definitiva, un bonita carrera para disfrutar e iniciarse en las carreras de montaña.

Un 10 para la organización, tuvimos agua en varios puntos del recorrido, camiseta, una buena bolsa del corredor y un buen avituallamiento al finalizar la carrera, con hamburguesa incluida, lo que es de agradecer con los tiempos que corren.

Nuestros tiempos:
Luis... 1h. 37 min.
Enrique....1h. 28 min.